Θα ξέρατε τι να κάνετε αν αντιμετωπίσετε δυσκολίες στο νερό; Επιπλέετε ακολουθώντας αυτά τα πέντε απλά βήματα – θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας.
Αν έβρισκες τον εαυτό σου να αγωνίζεται στο νερό απροσδόκητα, το ένστικτό σου θα σου έλεγε να κολυμπήσεις δυνατά. Αλλά το σοκ με κρύο νερό θα μπορούσε να σας κάνει να λαχανιάζετε ανεξέλεγκτα. Τότε θα μπορούσες να αναπνεύσεις μέσα στο νερό και να πνιγείς. Αντίθετα, θα πρέπει να επιπλέετε για να ζήσετε.
Ο καλύτερος τρόπος για να επιπλέετε είναι να γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω με τα αυτιά σας βυθισμένα. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε κανονικά. Μπορείτε να κινήσετε απαλά τα χέρια σας για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε στην επιφάνεια, αν χρειαστεί. Ανοίξτε τα χέρια και τα πόδια σας για να βελτιώσετε τη σταθερότητα – και δεν πειράζει αν τα πόδια σας βυθίζονται, όλοι επιπλέουμε διαφορετικά. Μόλις η αναπνοή σας τεθεί υπό έλεγχο, καλέστε βοήθεια ή κολυμπήστε σε ασφαλές σημείο.
Πώς να επιπλέετε
ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΗΞΕΙΣ ΣΤΟ ΝΕΡΟ, ΑΝ ΔΥΣΚΟΛΕΥΕΣΑΙ, FLOAT TO LIVE FLOAT TO LIVE
5 βήματα για να μάθετε πώς να επιπλέετε
Όπως και να καταλήξεις στο νερό, αν καταλήξεις σε δυσκολία, Float to Live
1Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω με τα αυτιά βυθισμένα
2Χαλαρώστε και προσπαθήστε να αναπνεύσετε κανονικά
3Κουνήστε τα χέρια σας για να σας βοηθήσει να παραμείνετε στη ζωή
4Δεν πειράζει αν τα πόδια σου βυθιστούν όλοι επιπλέουμε διαφορετικά
5Ανοίξτε τα χέρια και τα πόδια σας για τη βελτίωση της σταθερότητας
Θυμήσου το. Μοιράσου το.
Βεβαιωθείτε ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα ξέρουν τι να κάνουν αν βρεθούν επίσης σε δυσκολίες. Βοηθήστε τους να μάθουν πώς να επιπλέουν.